如果已经得了荨麻疹，处理措施应当且细致，以确保症状得到有效控制并预防复发。以下是一些建议的处理方法：
一、一般处理
避免诱发因素
仔细回顾荨麻疹发作前的活动、饮食和环境变化，以识别并避免可能的诱发因素。
常见的诱发因素包括某些食物（如海鲜、牛羊肉、辛辣食物等）、药物（如某些抗生素、解热镇痛药等）、吸入物（如花粉、尘螨等）以及物理因素（如摩擦、压力、冷热等）。
皮肤护理
保持皮肤清洁和干燥，避免使用刺激性的洗涤剂和护肤品。
选择透气性好的衣物，避免穿着紧身或粗糙的衣物以减少对皮肤的摩擦和刺激。
避免过度搔抓，以免加重症状或引发感染。
二、药物治疗
抗组胺药
口服抗组胺药是荨麻疹治疗的药物，可以快速缓解瘙痒和红肿等症状。
常用的抗组胺药包括西替利嗪、氯雷他啶、咪唑斯汀等，应根据医生的指导选择合适的药物和剂量。
糖皮质激素
对于症状严重或抗组胺药效果不佳的患者，可以考虑使用糖皮质激素类药物。
糖皮质激素可以抵制炎症反应，减轻荨麻疹症状，但长期使用可能有副作用，应在医生指导下使用。
外用药物
外用药物如炉甘石洗剂、碳酸氢钠溶液等可以用于缓解局部瘙痒和红肿。
夏季可选用止痒液、炉甘石洗剂等，冬季则可选有止痒作用的乳剂，如苯海拉明霜。
三、物理治疗
紫外线照射等物理治疗方法在某些情况下可以用于辅助治疗，但应在专业医生的指导下进行。
四、心理治疗
荨麻疹可能给患者带来一定的心理压力和焦虑情绪，因此心理治疗也是重要的一环。
患者可以通过与心理医生沟通、参加心理咨询等方式来缓解心理压力和焦虑情绪，提高治疗效果和生活质量。
五、生活方式的调整
饮食调整
保持清淡的饮食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物和海鲜等易致敏食物。
注意营养均衡，增强身体免疫力。
作息规律
保持充足的睡眠和规律的作息，有助于身体恢复和免疫力提升。
运动锻炼
适度运动可以增强身体素质和免疫力，但应避免过度运动导致身体疲劳。
六、就医建议
如果荨麻疹症状持续不缓解或加重，应及时前往医院皮肤科就诊。
在医生的指导下进行检查和治疗，以确定荨麻疹的病因和制定个性化的治疗方案。
综上所述，荨麻疹的处理需要综合考虑多个方面，包括避免诱发因素、药物治疗、物理治疗、心理治疗以及生活方式的调整等。患者应配合医生的治疗建议，保持良好的心态和生活习惯，以促进荨麻疹的康复和预防复发。
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