如果已经得了牛皮癣（银屑病），可以从以下几个方面进行处理：
一、就医与诊断
及时就医：出现牛皮癣症状时，应及时就医，以便医生进行准确的诊断和制定合适的治疗方案。
专业诊断：牛皮癣的诊断通常基于患者的病史、临床表现和皮肤检查。医生可能会进行皮肤活检以进一步确认诊断。
二、药物治疗
外用药物：
轻度牛皮癣患者可以在医生指导下使用外用药物进行治疗，如醋酸曲安奈德乳膏、复方氟米松软膏、卡泊三醇软膏、丙酸氟替卡松乳膏、维A酸软膏等，这些药物有助于减轻症状，如红斑、鳞屑和瘙痒。
润肤剂也是牛皮癣治疗的基础，可以达到保湿、修复皮肤屏障的作用。
口服药物：
如果外用药物效果不佳，患者可以在医生指导下口服药物进行治疗，如甲氨蝶呤片、环孢素软胶囊、郁金银屑片、紫丹银屑胶囊、阿维A胶囊、硫唑嘌呤片等。这些药物可以抵制免疫反应，减少皮肤细胞的过度增殖，从而减轻症状。
注射药物：
寻常性银屑病患者一般可以遵医嘱通过注射药物的方式进行治疗，可能用到的药物包括复方倍他米松注射液、醋酸曲安奈德注射液等，有利于减轻皮肤的炎症反应，缓解瘙痒、红疹等不适。
三、物理治疗
光化学疗法：对于使用药物后没有得到改善的患者，可以采取光化学疗法进行治疗。通过紫外线照射，能够使顽固性银屑病皮损消退，同时还可以增强局部免疫力，减少复发几率。
激光治疗：患者可以到正规医院进行激光手术，通过激光的光热作用，能够缓解皮肤损伤。308纳米准分子激光疗法是目前治疗牛皮癣的仪器技术，主要适用于年龄小于18岁、体质弱、孕妇等患者。
四、手术治疗
如果症状较为严重，且其他治疗方法效果不佳，可以采取皮肤移植手术治疗。手术将正常的皮肤移植到银屑病的部位，从而达到治疗效果。但此方法需谨慎选择，并到正规医院进行操作。
五、生活方式调整
饮食调整：
牛皮癣患者应保持清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，以补充维生素和矿物质。
避免过多摄入油腻、辛辣、刺激性食物，如牛羊肉、鱼虾海鲜、辣椒、酒等，以免加重病情。
保持皮肤清洁：
患者应勤洗澡、勤换衣物，保持皮肤清洁。
避免使用过热的水洗澡，以免刺激皮肤。
避免皮肤损伤：
注意保护皮肤，避免受到外伤、摩擦、挤压等损伤。
在户外活动时，要做好防晒工作，避免紫外线对皮肤的损害。
加强身体锻炼：
选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳、瑜伽等，每周保持3~5次，每次30分钟以上的锻炼时间。运动可以提高免疫力，有助于预防牛皮癣的复发。
六、心理治疗
牛皮癣可能给患者带来心理压力和焦虑。因此，心理治疗也是治疗牛皮癣的重要一环。患者可以寻求专业心理医生的帮助，以缓解焦虑、抑郁等负面情绪。
七、注意事项
坚持治疗：牛皮癣是一种慢性的免疫性疾病，治疗起来比较复杂，需要长期坚持治疗。患者应有足够的耐心，不要急于求成。
避免过度治疗：不要盲目尝试各种治疗方法，以免加重病情或产生副作用。应在医生的指导下选择合适的治疗方法。
定期复查：患者应定期到医院复查，以便医生了解病情变化并调整治疗方案。
综上所述，牛皮癣的处理需要综合多方面的措施，包括就医与诊断、药物治疗、物理治疗、手术治疗、生活方式调整以及心理治疗等。患者应配合医生的治疗建议，以促进病情的恢复并减少复发。
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